Thứ hai, 11/7/2011 | 08:00 GMT+7
Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+ | Print
Thứ hai, 11/7/2011 | 08:00 GMT+7

Dinh dưỡng khi bị suy nhược cơ thể

Hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, không muốn làm việc… là những dấu hiệu cơ thể bị suy nhược. Nguyên nhân dẫn đến suy nhược có thể do làm việc quá tải, bị sốc tâm lý, môi trường quá ồn ào ô nhiễm…

Tất cả mọi người trong chúng ta đều từng mệt mỏi do cơ thể bị suy nhược, tuy nhiên tình trạng đó có thể kéo dài nhiều tháng đến vài năm và xuất hiện thường xuyên không có dấu hiệu báo trước. Khi cơ thể mệt mỏi, triệu chứng đầu tiên là mất khả năng tập trung công việc, suy giảm trí nhớ rõ rệt, đau cổ họng, các hạch bạch huyết ở cổ, nách hơi to và đau, đau cơ không rõ nguyên nhân, rối loạn giấc ngủ, nhức đầu, cơ thể suy kiệt mau chóng không thể làm những việc nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày.

Nhiều người suy nhược cơ thể nặng còn bị đau bụng, đau ngực, phù, ho kéo dài, tiêu chảy hoặc táo bón, thiếu máu do thiếu sắt, chóng mặt, nhịp tim không đều, đau tai, đau mỏi hàm, buồn nôn, nhiều mồ hôi trộm vào ban đêm, sụt cân, tâm lý dễ trầm cảm, khó tính, cáu kỉnh…

Hầu hết các triệu chứng thường nặng trong vòng 1-2 tháng đầu sau đó nhiều bệnh nhân có thể khỏi bệnh hoàn toàn, một số khác không thể phục hồi và đa số không lấy lại được sức khỏe như ban đầu.

ds

Lựa chọn chế độ ăn uống điều độ và khoa học là cách để nhanh chóng lấy lại sức khỏe khi cơ thể suy nhược. Chúng ta nên ăn 3 bữa chính một ngày, xen lẫn 2 bữa ăn phụ và không được bỏ bữa, hạn chế thực phẩm có nhiều chất béo và lượng đường lớn, ăn nhiều chất xơ rau, củ quả. Thời gian phục hồi ăn uống sẽ không có cảm giác ngon, khó ăn khó nuốt và thực phẩm trong thời gian này khi chế biến nên ăn loãng, dễ tiêu. Bên cạnh đó việc bổ sung thực phẩm dinh dưỡng cao năng lượng là rất cần thiết cho người cần phục hồi sức khỏe.

Ngày nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm dinh dưỡng để bạn lựa chọn nhưng hãy lưu ý trong lúc cơ thể suy kiệt, hệ tiêu hóa sẽ làm việc kém hiệu quả, dễ bị dị ứng.

Hiện nay, CaloSure là sản phẩm dinh dưỡng cao năng lượng được nhiều người cao tuổi, người mới ốm dậy được tư vấn khuyên dùng. Khi cơ thể mệt mỏi chán ăn, chỉ cần 2 ly CaloSure 200 ml mỗi ngày sẽ giúp bổ sung năng lượng thiếu hụt. CaloSure cung cấp đầy đủ 8 loại axit amin không thay thế cùng với các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Sản phẩm sử dụng nguồn nguyên liệu là protein đậu nành thay thế sữa bò không có Lactose nên tránh được tình trạng tiêu chảy thường gặp ở những đối tượng không dung nạp được Lactose.

d

Người suy nhược cũng thường gặp những vấn đề tiêu hóa như: táo bón, đầy hơi, khó tiêu… CaloSure được bổ sung FOS có tác dụng điều hòa hệ vi sinh vật đường ruột, kích thích vi khuẩn có lợi, kìm hãm vi khuẩn có hại giúp hấp thu thức ăn tốt hơn, ngăn ngừa táo bón và các rối loạn tiêu hóa thường gặp. Do sử dụng chất béo thực vật, sản phẩm này không có Cholesterol thành mạch, giúp phòng tránh các bệnh tim mạch và cao huyết áp.

Địa chỉ liên hệ: Công ty cổ phần Sữa Sức Sống Việt Nam/VitaDairy

Nhà B9 - Khu đô thị Đại Kim, Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội

Điện thoại tư vấn: 04. 35562389 - 01263112222

Website: http://vitadairy.com.vn.

(Nguồn: Công ty CP Sữa Sức Sống Việt Nam)

Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+ Email cho bạn bè
 
 
Lãi cao nhờ nuôi cá điêu hồng
Gần một tháng qua, giá cá điêu hồng ven sông Tiền (Tiền Giang) có xu hướng giảm nhẹ. Tuy nhiên, người nuôi vẫn thu được 25-30 triệu đồng mỗi bè nhờ sức tiêu thụ tăng mạnh.
Kinh tế khó khăn, ATM bớt nghẽn dịp lễ
Dự báo lượng giao dịch trong dịp Quốc khánh năm nay không bằng năm ngoái và chưa đến mức căng thẳng như Tết Nguyên đán, nhưng các ngân hàng cả tuần qua vẫn lên phương án chống nghẽn cho ATM.
200 triệu nên mở quán trà sữa hay cà phê
Tôi chỉ có 200 triệu tích lũy sau 5 năm đi làm, nay rất muốn kinh doanh và đang băn khoăn giữa 2 hình thức là quán trà sữa hoặc cà phê.  Vậy mô hình nào ít rủi ro và tốn kém hơn ? (Thanh Hà, TP HCM).
Cổ phiếu tăng giá hàng loạt, Vn-Index lên 636 điểm
Trong phiên cuối cùng của tháng 8, cổ phiếu khoáng sản ồ ạt lên đỉnh, nhóm ngân hàng vươn cao, thêm hai mã vốn hóa lớn MSN, VIC giữ phong độ tốt đã thúc Vn-Index lên 636,65 điểm. Giá trị giao dịch hai sàn hơn 4.800 tỷ đồng.
Cuộc chơi đầy thách thức của Lotte Center Hà Nội
Toà tháp 65 tầng khai trương trong bối cảnh nhiều trung tâm thương mại ế ẩm khiến giới quan sát cho rằng đây là một cuộc chơi rủi ro của chủ đầu tư Hàn Quốc
Samsung đang khủng hoảng
Giới phân tích nhận định Samsung Electronics đang thua trên phân khúc smartphone cao cấp và cần hành động nhanh để không đánh mất phân khúc bình dân.